Le coaching-thérapie, c'est quoi ?

Le coaching thérapie est un hybride de coaching et de thérapie. Il est axé sur les solutions et vous aide à trouver les réponses qui vous conviennent, tout en offrant les avantages de la thérapie traditionnelle et/ou brève. C'est une approche de changement personnel qui exploite les pouvoirs différents mais complémentaires du coaching et de la psychothérapie, dans une seule manière de travailler.

Le coaching thérapie peut transformer votre état d’esprit et vos actions, pour soutenir votre santé et votre bien-être. C'est une approche conçue pour vous aider à vivre une vie plus saine, plus heureuse et plus détendue.

Les problèmes de santé affectent souvent plus que votre corps physique et s’ajouteront ou aggraveront souvent, d’autres facteurs de stress dans votre vie. Le coaching thérapie adopte une vision globale de la personne et vous aide à trouver la confiance, la motivation, le courage, les connaissances, l'espace émotionnel et/ou l'énergie nécessaires, pour aller de l'avant.

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

L'OMS, 1948